En glimt av innehållet i vår första klass:

Vi längtar alla efter att känna harmoni, inte ibland utan alltid

Lätt att känna att det inte går pga olika anledningar, ibland är det nästan som att vi hittar ursäkter för att inte känna harmoni – det är pga att min man inte hjälper till med husebestyren, eller för att min mamma är sjuk och jag är orolig, eller för att min kollega på jobbet beter sig så illa, eller för det där jobbiga som hände när jag var 15 år…

Men tänk om det går att känna harmoni trots allt det där!

Tänk om harmoni inte handlar om en särskild situation som blir precis som du önskar, eller om att andra beter sig på ett visst sätt.

Tänk om harmoni är något som DU sitter på makten att förverkliga i ditt liv, här, nu, i precis den situation du har!

Låter det otroligt? Du kan bara veta om det går ifall du testat. Vad har du att förlora? Vad riskerar du förlora om du inte provar?

De flesta av oss påverkas väldigt mycket av våra relationer. Vårt välmående åker bergochdalbana beroende på vad som sker i relation till nära och kära. Å ena sidan är det fint att vi bryr oss, känner oss sammankopplade och har empati. Å andra sidan är det dumt om det får oss att må dåligt.  

När någon nära inte mår bra känner vi med dem och vill att de ska må bättre. När någon är arg eller om det skett ett missförstånd påverkas vi av det och tänker på det och känner det i oss. Vi har svårt att släppa och kanske blir vår sömn och vårt immunförsvar sämre av det.

Vi vill ju så väl och vi har mycket viktigt att ge på detta sätt. Men hjälper det dem, eller oss, att vi hamnar i en bergochdalbana? Förenklar det situationen? Mår du eller den andra bättre av det? Är det nödvändigt?

Hur skulle det vara om vi fanns kvar i situationen, men från en inre plats av harmoni? Vad skulle vara annorlunda för dig och för den andre?

De flesta av oss är ständigt identifierade med de roller vi har i livet. Vi är döttrar, mammor, systrar, kollegor, grannar, vänner osv. Om vi inte vet hur vi ska ta ett steg ur rollerna när vi så önskar så är vi fångade i dem. Ett steg ur rollerna – ett steg in i ditt eget harmoniska center, din trygga bubbla, där du kan vila i dig själv, där ingen yttre påverkan når dig, om du inte bjuder in den. En inre plats där ditt sinne och dina känslor kan hitta vila och stabilitet, en plats du kan hitta energi, styrka och objektivitet från samtidigt som du relaterar till dina nära och kära. En inre plats som bara är DIN.

Under denna vecka kommer vi hitta mindsetskiften, attityder, övningar och insikter som hjälper dig uppleva mer Harmoni i dig själv och i relation till andra, oavsett om de eller situationen förändras eller ej.